当代大学生，其生活节奏呈现出快速的状态，学业压力存在着较大的情况，不少同学和家人的联系，渐渐变得越来越少，这既是一种普遍的现象，又是一个值得予以关注的情感成长方面的课题 。

加强亲情联结的意义

众多学生步入大学以后，跟家人的沟通频次、力度显著下滑，学业忙碌、社团活动、个人社交占用了诸多时间，主动跟父母打电话或者视频的次数越发越少，这种现象长久延续，易于致使亲情疏离，也对自身的情感支撑体系构建无益。

紧密强化跟家人之间关系的联系，会为主体带来具备实际性质的心灵方面的慰藉感受。要是你于学业范畴或者人际交往过程里碰到压力状况时，家人那种专心倾听以及给予鼓励的行为常常是不存在可被替代情况的具备支撑性质的力量。按照固定周期跟父母去分享校园场域生活当中一件件细微点滴之事，不但能够使得家人知晓你当下的具体情况，而且还能够让你从家庭所拥有的温暖氛围之中获取到朝着前方行进的驱动力量 。

阻碍联系的实际因素

客观存在着地域分隔这样的障碍，不少同学离家前往千里之外求学，只能借助通讯工具来维持联系。除此之外，两代人当中存在着观念方面的差异，有时会感觉“没什么可聊的”，又或者因害怕家人感到担忧而只报喜不报忧，这些心理均对真诚的交流形成了阻碍 。

另外一个重要的因素是时间管理处于失衡状态，学生们常常会觉得每一天都被课程、作业以及活动给填满了，等到有空余时间的时候已然是深夜时分了，这个时候不便于去打扰家人进行休息，这般“忙碌”的状态要是不加以调整的话，就会形成一种习惯性的忽略，从而使得亲情在无形当中被搁置起来 。

主动沟通的具体方法

固定设定联系时间是有效的办法，比如，每到周日晚上八点就和家人进行视频，把这个时间归进你的每星期计划表，这样具有规律性的约定，能够使得双方都存在期待，还防止了因“忘掉”断掉联系。

沟通所涉及的内容能够变得更具生活气息，并非每一次都得是那种严肃的汇报形式，能够去分享食堂新推出的菜品，或是校园当中绽开的花朵，或是某一件充满趣味的小事情，这些属于日常生活当中的细微之处能够使得家人以更为生动的方式去感知你的生活状况，并且也会让对话氛围变得更加轻松且自然。

从家庭中获得成长养分

家人那儿所拥有的生活经验以及人生智慧，属于宝贵的资源，他们历经了不一样的时代，面对过各类挑战，他们给出的建议和具备的视角有可能给你供应全新的思路，主动去询问父母年轻时发生的故事，既能够增进彼此间的了解，又能够从中获取启发。

家庭同样是培育责任感的关键所在之地，着手去关怀父母的健康状况，知晓家庭的近期情形，于重大节日之际表明心意，这般行为能够推动你从“被照料者”朝着“关怀者”的角色进行转变，这是心理迈向成熟的重要标记句号。

平衡独立与依赖的关系

增进联系并不等同于过度依靠，成年意味着在情感方面要独立自主，能够应对自身的情绪以及问题。跟家人交流沟通的时候，能够分享艰难处境，然而更为关键的是呈现你思索的进程以及尝试解决的付出，使得家人瞧见你的成长 。

重视构建健康的边界，尊重家人的生活状况，清晰表述自身的选择与需求，这种具备分寸感的亲密关系，相较于全然详细琐碎的汇报或者完全封闭自我，更富有持续性且更为健康。

将感悟转化为持续行动

真实的改观在于把班会所带来的触动转变为日常的习惯，能够于手机当中设置提醒，抑或在书桌之上贴上便签，借助外部的提示促使自己培育出定期联系的习惯，重点并非单次深度的谈话，而是接连不断的丝毫细小互动，。

心灵成长呈现于对亲情价值的再度认识以及主动去维护方面，当开启珍视并着手经营这种联结之时，你不但收获了更为稳固的后方支撑，还培育了自身关爱他人的能力，而这对未来构建别的亲密关系极其关键。

你上一回主动跟家人去分享生活是啥时候，想要增进與家人的感情，你打算立刻着手去做的一件小事情是啥，欢迎在评论区去分享你的想法，如果觉着文章有启发啲话，也请点赞给予支持哈 。