有一种好似偏向学术层面的概念，被称作媒介依赖，然而，它此时此刻正依托平台以及算法当作杠杆，对我们每一个人的日常生活，还有认知方式进行着重塑 。

媒介依赖的六种诉求

将个人诉求细分成六类的媒介依赖理论，其中有一种是自我理解，即借助媒体信息去认识自身。还有一种是社会理解，也就是通过媒介来了解外部环境。另外，自我定向是关乎个人决策的，而社会定向是涉及在社会互动里的行为引导的 。

娱乐自我，是为满足个人休闲所需以及情感方面的需求，而社会娱乐，则是用在维系社交关系之上。这六种需要，共同构成了个人与媒介进行互动的基础，它解释了为何不同的人，在不同的情境之下，会去选择并且依赖特定的媒介内容。

依赖程度的影响因素

并非依赖程度始终保持不变，它会受到繁多因素的作用，尤为关键首要的因素是媒介所提供信息的数量以及集中度情况。一旦出现某个平台能够接连不断、数量众多地供应某类信息的现象，那么用户针对该平台的依赖程度就会不断加深。

关键因素的另一个方面是，媒介于社会系统里所担当的角色，当媒介变作人们捕获关键信息、应对社会不确定性的主要乃至仅有的途径之时，它的影响力就会被明显地放大，对于用户态度及行为的塑造作用也就会更甚 。

从工具依赖到生态绑定

传统的观点把媒介当作工具看待，这种依赖源自为了获取信息以及开展社交之举等理性方面的需求。数字时期则使这一关系发生了彻底的改变。就以微信来说，它已然转变成了一个将社交、支付、资讯、服务整合成为一体的数字生活操作系统。

实现了生态绑定的这种平台化发展，让用户被深度锁定在系统内，此依赖关系超越了单一功效，转变为从对一整套包含数字生活方式在内的全面依靠，这致使脱离该平台变得极其艰难。

算法与数据的隐形控制

算法推荐与数据监控组成了新型依赖关系的核心机制，平台借助追踪用户行为数据，运用算法预测偏好且精准推送内容，进而塑造了用户的信息获取习惯。

对于这种结构性依赖而言，使得用户在毫无察觉的下意识里，就将部分选择权进行了让渡，进而信息环境逐步朝着个性化方向发展，甚至达到了“茧房化”的程度。正因如此，权利结构由此发生了质变，平台的影响力也穿透到了认知层面。

社交短视频与圈层依赖

那社交型短视频平台，有着生活化以及实时互动这样突出特征的，把信息接收的方式改变了，还把社交方式改变了，用户不但消费内容，还借由点赞、评论以及模仿拍摄来进行情感传递，并且进行关系建构 。

这致使显著的圈层依赖状况得以催生，用户凭借共同兴趣或者价值观构建起紧密圈层，对圈层以内的互动以及所在平台存有高度情感依附，进而将媒介在社交满足里的核心地位予以强化 。

依赖的双向性与不对称性

处于数字时代的依赖关系，在理论层面来讲是具有双向性的，即一方面用户对媒介存在需求，另一方面媒介对于用户所进行的内容生产以及数据贡献也是有需求的，用户由此变成了叙事的共同创作者。

然而，于平台的强大网络效应及资本逻辑之下，这般双向性并非对称，平台把控着规则制定、流量分配以及数据分析的绝对权力之情况存在，虽然用户参与创造了，可是用户对于自己创造所产生的价值以及身的数据轨迹缺少控制力，如此便形成了一种权力失衡的共生关系局面。

当面迎来这种深度贯穿于生活之中的媒介依赖状况，我们该以怎样的方式，在尽情享受它所带来的便利之时，持续维持对自身注意力以及数据主权的基本把控呢？欢迎于评论区分享你的看法。